Pro e contro, benefici del grano saraceno per dimagrire. Regole nutrizionali, menu di esempio e ricette per cucinare il porridge. Esci dalla dieta del grano saraceno.
Dieta Dukan: essenza e principi, regole, sequenza di passaggi, vantaggi e svantaggi, menu possibile e impossibile, ricette, controindicazioni ed effetti collaterali, controlli e risultati, risultato dalla nutrizione.
